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Superfoods - oder SuperLebensmittel

Du weißt sicher, dass Obst und Gemüse gesund sind, aber wusstest du auch, dass es unter den gesunden Lebensmitteln noch gesündere gibt? Diese sind die Superfoods. Dein Organismus liebt jedes bisschen von diesen Superfoods sehr und dankt es dir besonders, wenn du diese verzehrst. Hier kannst du alles über sie erfahren.

5 wichtige Tipps für deine Restaurantbesuche, wenn du an Lebensmittelallergien leidest

Obwohl es mehr und mehr Restaurants gibt, die auf Allergiker vorbereitet sind (und mit Ersatzprodukten kochen), bist du es selbst - wenn du an einer Lebensmittelintoleranz leidest - der am besten auf dich aufpasst. Wir haben für dich 5 praktische Tipps zusammengestellt, worauf du achten solltest, wenn du als Allergiker ein Restaurant besuchst.

Du Arme(r)! Dann kannst du ja garnichts essen?

Stell dir vor, zu dir kommt ein Gast, der eine Lebensmittelintoleranz hat. Der Gast reagiert empfindlich auf Gluten, Milch oder Ei. Weißt du, was du tun kannst oder was du in dieser Situation tun solltest? Was solltest du unbedingt wissen, wie solltest du dich verhalten und was kannst du anbieten? Wir haben einige Tipps für dich.

7 Speisen, die unglaublich viel Zucker enthalten

 

Bevor du dich mit einem königlichen (Fast Food) Shake oder einem „Voller Zucker – aber einmal ist keinmal Stück Kuchen” belohnen möchtest, weil du denkst, dass du die ganze Woche gesund gegessen hast, lies dir diesen Artikel durch!  Wir haben für dich 7 Speisen zusammengesucht, von denen du sicher glaubst, sie seien gesund, aber in Wahrheit enthalten sie eine unfassbar große Menge an Zucker.

Soll ich Kalorien oder Kohlenhydrate zählen, wenn ich abnehmen möchte?

Die meisten Leute haben keine Ahnung, wie sie eine Diät beginnen sollen. Von Freundinnen und aus Frauenzeitschriften bekommen sie unzählige Tipps und Ratschläge: Atkins Diät, Fleisch Diät, Obst Diät, Kohlsuppendiät, pulverisierte Ersatzmahlzeiten, 0-Kohlenhydrat-Diät und viele andere Modediäten gibt es heutzutage. Natürlich bringt der Entzug von Nährstoffen und die einseitige Ernährung am Anfang immer Ergebnisse (man nimmt ab), aber unwiderruflich folgt dann immer wieder die Enttäuschung. Was kann der Grund dafür sein?

5 Regeln für eine glutenfreie Ernährung

Weizen, Roggen, Gerste und alles was Gluten (Weizen-Protein) enthält: wenn du allergisch oder empfindlich auf Gluten bist, dann ist eine glutenfreie Ernährung die einzige Lösung. Hier sind 5 Regeln, die du einhalten solltest.

Argumente Pro und Kontra der veganen Ernährung

 

Die Menschen, die für eine vegane Ernährung plädieren behaupten, dass 8.100.000 Todesfälle vermieden werden könnten, wenn alle Menschen vegan leben würden. Diejenigen die dagegen argumentieren sagen, dass die vegane Ernährung eine Modeerscheinung ist, die mehr Schaden anrichtet als sie Nutzen hat. Wir haben Argumente Pro und Kontra für die vegane Ernährung gefunden.

7 ärgerliche Mythen über Veganismus

 

Es gibt zahlreiche und ärgerliche Irrglauben über die vegane Lebensweise, deshalb haben wir uns entschieden ein für alle Mal reinen Tisch zu machen. Wir haben für euch die 7 lächerlichsten Mythen zusammengetragen und beginnen gleich mit dem lustigsten Irrglauben, den dieser ist so unglaublich, dass wir es selbst kaum fassen konnten. Hier sind also die ärgerlichsten Mythen über Veganismus:

*** PRODUCT OF THE YEAR 2018 ***

 

18 Produkte der Safi Free-Eigenmarke haben den Preis 2018 "Product of the Year" in der Kategorie "Glutenfreie Nahrungsmittel" in Ungarn gewonnen! Durchgeführt von einer GfK-Untersuchung unter Einbeziehung von 2000 Verbrauchern.

Die Informationen auf der Webseite stellen kein medizinisches Gutachten dar!

Die Nährwertangaben der einzelnen Rezepte wurden unter Berücksichtigung, der Nährwerte der zum Zeitpunkt erstellten Rezepte, im Handel erhältlichen Grundstoffe berechnet und diese können sich stetig ändern. Daher kann sich auch der Nährstoffgehalt des fertigen Gerichtes mit der Zeit ändern!!!